Přivítejte ráno plní energie!

Čím dál více lidí má problémy se spánkem. Večer těžko usínají, v noci se často budí a ráno je pak zastihne celé rozlámané, nepříjemné a unavené. Na vině může být spousta faktorů, potěšující je, že řadu z nich můžete ovlivnit. Například prostředí, kde se ukládáte ke spánku. To by mělo být klidné, zdravé, uklizené a také oku lahodící. Roli hrají i malé detaily, třeba dekorační předměty či garnýže, na kterých jsou zavěšené záclony a závěsy. Proto tyto maličkosti nepodceňujte a vybírejte je zvlášť obezřetně, aby vznikl jednotný harmonický celek.

Pohodlí především

Kromě těchto drobností však mohou za vaším nekvalitním odpočinkem stát i daleko podstatnější věci. Třeba lůžko, které je dominantou celé ložnice a alfou a omegou zdravého spánku. Nezáleží na tom, zda máte manželskou postel z masivu nebo čalouněnou, s čelem nebo bez čela či v zajímavém designovém provedení. Důležité je, aby poskytovala dostatek pohodlí a prostoru pro vás i vašeho partnera. Na šířku by měla měřit alespoň 180 cm a na délku 2 metry, dnes však není problém nechat si postel zhotovit na míru přesně podle vašeho přání. Musíte však počítat s tím, že objednat bude třeba i atypický postelový rošt.

Ležení na míru

Zásadní je také samotná matrace, na kterou noc co noc uléháte ke spánku. Místo jedné společné volte dvě oddělené, které perfektně splní nároky každého spáče. V tomto ohledu se rozhodně nevyplatí dělat žádné kompromisy, ženy i muži mají totiž specifické potřeby, požadavky, jinou stavbu těla, výšku i váhu. Potřebují proto takový podklad, který jim bude uzpůsoben – něžnější pohlaví preferuje měkčí ležení, pánové si zase nejlépe odpočinou na tvrdší matraci. Co se týká materiálů, pak se velké oblibě těší především moderní hybridní taštičkové matrace, které jsou označovány za novou generaci pružinových matrací. Základ jádra tvoří taštičkové pružiny, které jsou uložené v samostatných pouzdrech a individuálně reagují na nerovnosti a tlak lidského těla a umožňují optimálně rozložit jeho hmotnost. Vrchní vrstva je pro příjemný pocit tvořena moderními paměťovými pěnami. Tak, skončete jednou provždy s bolavými zády, zatuhlými svaly i mrzutou náladou a přivítejte každé ráno dokonale svěží, odpočatí a plní energie!

Košík  

(prázdný)